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8种人格类型,你属于哪一种

发布日期:2021-10-25 19:03    点击次数:147
“The prototype of the only meaningful life, that is, of a life that strives for the individual realization of its own law.最有意义的生活的原型,便是个体努力理解与觉察自己。”——荣格

“我是个开朗的人”“他性格外向”“你太悲观了”……对我们来说,一个个给自己和别人贴上标签,是再熟悉不过的操作。虽然这种方式笨拙、简单粗暴,而且往往带有偏见,但在某种程度上,它是一种表达我们自我探索和对归属感渴望的尝试。

在漫长的历史中,人类从未停止过追问“我是谁?”对答案的追求。从具有开创性意义的弗洛伊德人格结构理论到当代五大人格理论(OCEAN),心理学的各个流派都出现了不同的人格理论。心理学家和普通大众都对这项研究感兴趣,这项研究似乎能够回答“我们是谁?”。

01.MBTI测试的困境

风靡全球的“问题”测试。

20世纪40年代,美国母女伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯(Isabel Briggs Myers)和凯瑟琳·布里格斯(Katharine Briggs)构建了一套自我报告的人格评估问卷,用以了解人们感知外部世界、做出决策的心理倾向。这就是著名的“迈尔斯-布里格斯类型指数”,被称为MBTI(Myers-Briggs类型指标)。

虽然MBTI人格类型量表被广泛使用,但按照传统的心理测量学标准,MBTI测验并不能真正得到它声称能够得到的测验结果,其有效性也是有限的。同时,它在不同的测试背景下无法得到稳定的结果,可靠性和可预测性都很低(哈斯拉姆,2018)。由于其信度和效度问题,MBTI在学术界仍有争议。

在一篇相关的文章中,昆士兰大学心理学教授S. Alexander哈斯拉姆(2018)曾这样比喻:“如果你想通过MBTI测试来解开自己的谜团,就像你想通过看动画片《摩登原始人》来了解石器时代一样。”

虽然MBTI本身有很多局限性,但它无疑为人们探索自我和人格类型提供了一些参考和思路。许多人知道MBTI试验,但知道它的来源的人不多。事实上,迈尔斯和布里格斯从荣格的人格类型理论中获得了灵感,并开发了自己的量表。

02.荣格的人格类型理论

两种态度+四种心理功能。

2种态度:内倾/外倾理论

作为精神分析学派的代表,荣格对人类个体的探索始终贯穿于他的心理学研究之中。他发现个体有两种倾向:一种是人们向内思考,思考自己;另一种人向外寻求,接近客观世界。他称前者为内向,后者为外向。任何人都可以在不同程度上被归类为这些类型之一。在荣格看来,内向和外向有两种类型,因为世界上有两种现实:外部现实,即外部客观世界;内在真理,即人的内在精神模式(荣格、吴、丁、赵,1989)。

一般来说,个人的态度类型是通过他们对物体的特殊态度来区分的。内向对对象的态度是抽象的,他们与对象的关系是对抗性的。事实上,他们对对象的态度是不信任的,所以他们需要节省精力,通过抵制外部需求来稳定自己的地位。另一方面,外向型与对象保持过度信任的关系。他们坚信对象的重要性,不断调整自己的主观态度来保持与对象的关系。

同时,在荣格看来,如果一个个体由于各种原因在外界的影响下改变了类型的性质,那么这个个体将来必然会成为神经症患者。只有当一个人的态度的发展过程与他的自然属性完全一致时,他才能被成功地治愈(荣格,吴,丁,&赵,1989)。

虽然在现代语境中,人们对这两种类型的理解与荣格最初的概念略有不同,但当我们在日常生活中自然而然地使用“内向”和“外向”等描述性词语时,我们仍然应该感谢荣格在近100年前创造性地提出了内向和外向的概念,为人类探索自我开辟了新的可能性。

4种心理功能:思维VS感觉、情感VS直觉

荣格在根据个体的态度将个体划分为内向型和外向型之后,提出了四种心理功能作为标准,并采用思维/情感和感觉/直觉两个维度进一步将个体划分为不同的类型。

思考

思维主要是指对事物的判断和推理,是一种按照自身规律以某种方式表达概念关系的心理功能,属于理性功能范畴。

荣格认为,思维有两个来源:一是来自主观,最后归结为无意识;二是感官直觉传递的客观事实。斜思维会更受客观事实的影响;而向内思考则靠主观加工。

情感(感觉)

情感是对事物的喜恶倾向,属于理性功能范畴。情感是基于客观事物的判断,受客观价值的制约。

外向情绪会更受客观价值观和标准的影响,个体会调整自己的情绪,与客体情绪保持和谐。内向的情绪受主观因素影响更大,会形成以自我为中心的情绪强化。

感觉

感觉是指用感官对事物的感知和判断,属于非理性功能范畴。荣格认为,感情的唯一价值标准是通过感情对对象的本质作出反应(荣格、吴、丁、赵,1989)。

在外向态度中,感觉的主观性被阻止和抑制,只有通过实际感官感知到的特定部分才会唤起外向感觉。从内向的角度来看,感觉肯定是基于感知的主观部分,最初引起感觉的刺激被主观反映所取代。

直觉

直觉是对事物变化的预感,不需要解释和推断,属于非理性函数范畴。荣格认为,直觉属于无意识过程,包括主动性和创造性,其基本功能是传递纯粹的形象、关系和环境知觉(荣格、吴、丁、赵,1989)。

直觉在外向态度上更倾向于客观化,对外部环境有决定性的依赖。在内向的态度中,直觉依靠主观感受来判断,依靠图像来构建图像,而没有在现象和个体本身之间建立任何联系。

03.荣格的八种人格类型

揭示你的主导人格类型。

根据两种态度和四种心理功能,荣格提出了八种人格类型:

1.外向的感觉,Se)。

“没有什么是一顿美食解决不了的”

外向型的人往往有魅力,有能力明亮地追求幸福。他们需要感知物体,有感觉,如果可能的话,欣赏它们。但与此同时,对感觉的过度追求可能会导致个人成为享乐主义者或肆无忌惮的放荡者。外向的主要心理过程是吸引、体验和享受。

2.内敛的感觉,斯)。

“离开幻想,我便不复存在”

内向的感觉个体被客观刺激释放的主观感觉要素强度所定向,对偶然事件的选择是非理性的,往往被发生的事情所主导。他们沉浸在自己的主观幻想中,感情和实际对象之间没有和谐的联系。内向的主要心理过程是实施)-验证)-核算。

3.外向直觉,Ne)。

“三分钟热度,行动力max”

外向直觉型的个体对前景很好、还处于婴儿期的事物有敏锐的嗅觉,不断追求新事物和可能性。他们通常被认为是不道德、无情的冒险者,一旦感受到摆脱稳定和限制的可能性,就会把自己的全部命运托付给它。外向直觉的主要心理过程是娱乐)-想象)-赋能。

4.内向的直觉,倪)。

“别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿”

在荣格看来,内向的直觉个体一方面是神秘的梦想家和窥视者,另一方面是幻想爱好者和艺术家。他们试图将自己与幻觉联系起来,通过主观幻想来引导自己的直觉和未来的行为。内向直觉的主要心理过程是成像)-认识)-占卜。

5.外向思维,Te)。

“我追求绝对的理性,臣服于自然的真实”

外向的个体常常把自己的一生活动与理性的结论联系起来,而这些结论总是面向客观事件的。他们想用理性的程序去衡量世界的善恶美丑,想尽可能地去认识和理解客观世界。外向思维的主要心理过程是调节)-计划)-执行。

6.内向思维,Ti)。

“在我的世界里,我就是唯一的规则”

内向型思维的个体也重视思维,思维受到观念的决定性影响,但这些观念并非来自客观事件,而是来自他们的主观判断,这有时会让他们的理性判断显得冷漠、固执、武断。内向思维的主要心理过程是命名)-定义)-理解。

7.外向的感觉,Fe)。

“情感是我的氧气,我是爱的奴隶”

外向的情绪化的个人体验逐渐将情绪发展为调节功能,他们的情绪与客观环境和普世价值相一致。对他们来说,快速调整自己的情绪以满足对象的需求比思维过程更重要,所以他们的思维通常会被压抑,成为自己情绪的依附。外向情绪型的主要心理过程是验证)-肯定)-协调。

8.内向感,Fi)。

“沉静的水面下往往暗藏汹涌”

内向的情绪个体大多沉默寡言,难以接近,难以捉摸。他们已经把对自己生活的掌控委托给了主观情绪,所以他们的真实动机一般都会被掩盖,呈现出一种内敛的特征。内向情绪型的主要心理过程是判断)-评价-确立价值。

虽然我们不能完全按照人格类型理论对个体进行分类,简单地给个体贴上不同的标签,但毕竟每个人都是由成长、环境等不同因素形成的独特个体,人格类型理论往往可以帮助我们更好地探索和理解自己,也可以为我们提供更好地理解他人的方法和窗口。

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