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70天后,你会发现:脖子变长了,肩膀变薄了,臀部变翘了,大屁股消失了......

发布日期:2021-10-25 19:30    点击次数:176
中年发福几乎是所有女性的噩梦。有人甚至说,女人的痛苦是从失去对身体的控制开始的。

很多女人年轻的时候都很漂亮,身材保养的很好。但是,当他们长大了,有了一辈子的孩子,他们的身体非常容易发胖和失去形状,甚至脸上有斑点和细纹,而且他们的年龄很快,所以他们成为“阿姨”,如果他们不小心。......

但是,做女人,做阿姨,还是做辣妈,完全取决于女人自己!听着,刘涛。

42岁的刘涛是两个孩子的母亲,她低调地照顾孩子。当丈夫凯莉的事业陷入低谷时,她毅然选择回归演艺圈,为丈夫还债。

很多人对刘涛并不乐观,担心她会因为生孩子、老了、当太久的家庭主妇而变得丑陋、畸形。

没想到回来的刘涛,比年轻时更紧致优雅,甚至气质品味更好。他根本看不出自己生了两个孩子!

直到《亲爱的客栈》播出,刘涛第一次公开展示了自己练习多年的瑜伽,所有人都知道这是保持身材的秘诀!

在刘涛亲爱的酒店做瑜伽。

01

出生前两天,练习瑜伽在网络上很流行。

成为很多女明星指定的私人瑜伽老师。

不仅仅是刘涛。认真看看最近几年娱乐圈里屡次让大家惊讶的女演员,比如43岁的陈数、47岁的李冰冰和38岁的张钧甯。......

你会惊讶地发现,他们无一例外都是瑜伽的忠实粉丝,都有自己的私人瑜伽教育,都是业内顶级教练。

在娱乐圈,刘涛和Crystal的瑜伽老师王媛是女明星中最受欢迎的,很多明星为了请她做私人教练都要支付高额费用。

这不仅是因为她的瑜伽技术过硬,是中国最早的瑜伽教练之一,更因为她是两个孩子的妈妈,对于女性常见的衰老问题,如减肥塑形、产后恢复、气血不足等都有专属的瑜伽小技巧。

刘涛在空练瑜伽,旁边是王媛老师。

请看下面两张图片:

左边是王媛分娩前,右边是分娩后。

体重和瘦瘦可能没有可怕的变化,但你可以明显感受到她的气质变化。这不是生孩子造成的,而是瑜伽造成的。

她是连续四次世界瑜伽体式比赛的冠军。

它开始在网上流行起来,因为当王媛老师怀上第二个孩子时,她在出生前两天有一个瑜伽视频。

视频中,王媛老师的肚子很大,但身材一点也没有被孕妇压胀,皮肤紧实,可以轻松表演高难度的瑜伽动作。

这段视频一发出,就获得了1900万的点击率,这让所有人都想知道她到底是谁。

事实上,王媛先生原本是一名初中教师,在体制内过着稳定的生活。

有一天,我突然在报纸上了解到瑜伽。那时候我刚开始学瑜伽,因为坐办公室时间长,肚子里都是肥肉,颈椎也有问题。

从那以后,她就失去了控制,走遍了印度、澳大利亚乃至全世界,学习最权威的瑜伽,一直在探索最适合中国人练习的瑜伽方法是什么。

她在这件事上坚持了14年,在这14年里,前10年,家人几乎和她反目成仇,父母无法理解女儿放弃铁饭碗学习瑜伽。

后来和父母住在一起,开始和他们一起练习,改变了他们整个的精神状态和身体问题。

直到她站在世界瑜伽舞台上,连续四年获得冠军;

直到她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈...

她通过瑜伽改变了一个又一个人的身体和健康问题,最终获得了自己的成功。

她被媒体称为中国瑜伽女王,吸引了刘涛、Crystal等一线女明星成为她们的瑜伽私教。

她被邀请拍摄沙宣洗发水、百老汇和佳能相机等广告。

他受邀到湖南卫视《快乐大本营》给何炯和娜娜做姿势指导。

她创立了位于上海的瑜伽品牌k-yoga。第一期学费高达一万元。

她的学生遍布世界各地,一位62岁的马来西亚阿姨特意来找她:“我可以练瑜伽吗?我身体不好,不能坐公交车,坐公交车会晕车。”

这位阿姨每个月都会飞到上海进行一次瑜伽训练。7个月后,她不仅获得了全国瑜伽姿势冠军,还变得更好了。她甚至在十天内爬上了尼泊尔的最高峰。

02

帮助10000+女性变得美丽自信。

想从瑜伽中受益的女性。

王媛老师带领了成千上万的学生练习瑜伽,有的是为了塑造好身材,有的是为了塑造好气质,有的是因为生完孩子后有很多说不出的事情,还有的是真的把瑜伽当成了一门生活艺术。

不管是什么目的,经过实践,他们都有一个共同的特点,那就是越来越漂亮,越来越自信!

王媛认为,只要女人有两样东西,她就能活得足够好:美丽和自信。

她拥有财富、地位、名誉和幸福的家庭。她觉得自己仿佛实现了自己最初的梦想——通过瑜伽让中国女性更健康、更美丽、更有气质!

但突然有一天,她在网上看到一则报道,看到一位母亲带着两个孩子跳楼自杀。原因很简单:产后抑郁。做了母亲之后,女人会遭受巨大的身心伤害。如果她不改善,她的身体和精神都很容易出问题。

这时,她才意识到,她和她的k-yoga所能覆盖的只是极少数女性!

目前她的学生必须有经济实力,能够支付1万元的k-yoga课程费用,并且住在上海获得指导。

于是,她和蓝欣合作,准备了1年,花了3个月拍摄。瑜伽女王王媛老师终于启动了70天瑜伽训练计划。

王媛先生的K瑜伽费用高达1万元/期。

市面上瑜伽私教每节课至少500元。

而且现在少喝几杯奶茶钱。

我可以和刘涛这样的女明星一起学习。

70节优秀的视频课。

包括五套瑜伽。

塑形瑜伽,修复瑜伽,气质瑜伽,

美容瑜伽和冥想瑜伽。

让你从根源抗衰老减肥,对抗冻龄成长!

03

你的好习惯。

它决定了生活的幸福。

如果这是你第一次上瑜伽课,可能是最后一次。

专为所有女性设计,旨在让女性拥有好身材、好肤色、好气质,修复妈妈们因生孩子而落下的各种问题。

整整70天,每天都有王媛老师陪伴、教导和监督。

在接受央视节目《定位》采访时,王媛曾表示,其实无论采用什么样的锻炼模式,核心都是“坚持”。

所以这套70天瑜伽训练计划是专门打造的,让每个学员每天都可以练习15分钟!

虽然你每天的工作很忙,但是如果你每天抽出这15分钟,你会发现你的身心状态每天都在发生变化。

70天后你会发现脖子变长了,肩膀变细了,臀部翘了,大屁股没了。......

1.老师会全程陪你练习,降低难度,效果翻倍!

课程都是高清视频,王媛先生会超详细的讲解每一个动作。课程清晰易懂,操作简单,降低了瑜伽学习的难度,不用担心零基础。

2.科学的瑜伽体系,照顾女性美的方方面面。

王媛老师总结开发了一套效果显著的瑜伽课程,包括日常瘦身方法,坐、站、走、躺、呼吸都能让你减肥。无需剧烈运动和节食,随时随地都可以减肥。

还独创了“牛式”提臀、“船式”瘦腹等50个瑜伽体式,让学员轻松练习从头到脚、臀部、天鹅颈、马甲线。

3.这就像邀请王媛先生回家当私人教师。

工作和育儿不能抽出时间出去运动吗?不认识专业的瑜伽老师?现在只需要一个合适的瑜伽垫,打开视频,跟着王媛老师的节奏,就可以轻松练习瑜伽,身心得到轻松释放!

学生的变化是显而易见的。

练习生崔梅,训练4周的效果。

大肚子和大腿脂肪明显减少。

成功瘦了10多斤。

肩挺拔,背瘦。

提臀后,皮肤线条变得笔直牢固。

学生小花,训练21天的效果。

成功瘦了8斤,脂肪线变淡了。

背心线条出现,腰腹年轻10岁。

挺拔,饱满挺拔的胸膛。

女人的气质会影响整个家庭。

聪明的女人永远不会变成“阿姨”或“女人”。

他们会做瑜伽和看书,

让自己越来越美,越来越直,越来越有气质!

与其花钱吃长肉火锅,

不如抓住机会参加王媛老师的这个瑜伽项目。

不管一个女人处于什么阶段,

年龄是个谜,身体是无敌的,这是最美的资本。

王媛一直坚持和鼓励她的话,想把这句话送给大家:一个不能很好地管理自己身体的女人,如何管理好自己的生活?

不管女人到了什么年龄,都不应该放弃自己的身材。你要活得漂亮,不仅要给别人看,也要给自己看。

王媛70天瑜伽瘦身计划,刘涛、黄奕私教的瑜伽瘦身术_婚嫁指数网

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